Berempati pada anak

Ada yang menarik di hari ini, hal yang biasa.. Jika abinya pergi kerja zubair selalu ikut naik mobil sampai beberapa meter dari rumah,, kemudian saya jemput dan langsung jalan jalan pagi keliling lingkungan rumah,,  Lain dari hari biasanya..  Zubair kali ini g mau turun dari mobil,  Sedang abi nya sudah harus cepat berangkat terburu buru,,  Dibujuklah zubair untuk turun dan akhirnya mau turun.. Dijelaskan kalau abi sudah telat ke tempat kerja,, sambil di gendong maulah doi turun,,  Entah karena mood nya sedang jelek..  Seusai turun dari mobil dan abi nya sudah berangkat,,  ZUbair mulai rewel. Tidak mau pulang, Tidak mau ditanya tetangga,, mulai menangis duduk ditanah,  Ditanyai tetangga makin kencang suaranya,  Saya mencoba untuk tenang dan bertanya dengan intonasi yang selembut2 nya.. “ zubair sedih?  Masih ingin sama abi? “ saya berempati “pasti sedih ya.. Ditinggal abi kerja?  Nanti sore kita ketemu abi lg“ masih menangis,  zubair bangun dari tanah dan terus jalan ke arah mobil  abinya pergi.. “Ok zubair masih mau nangis,,?  Kita nangis dirumah yu,,  Klo disini banyak yang liatin,, “ maulah dia digendong sampe rumah,, setelah dirumah, menangis kembali dan ingin keluar rumah,, mmh.. Sepertinya.. Doi ngantuk.Saya bawalah dia ke kamar,,  “Ngantuk ya??  Kita tidur yu?” Dia mulai berhenti menangis.. Kita baca doa.. Saya yang baca dan dia yang meng amini.. Mmh..dugaan saya benar.. Ternyata zubair mengantuk.. Hoho.. Terus saya tanya.. “Zubair tadi kenapa nangis diluar?  Mau ke abi?”  Terus dijawab dengan bergumam sambil tunjuk2.. Subhanallah.. Semangat terus belajar komunikasi produktif..  Banyak kalimat yg harus saya tahan.. Dengan tidak mengabaikan perasaan nya,, tidak memaksa pulang, tidak membandingkannya dgn anak lain yg tidak menangis, fokus pada solusi, mengendalikan suara saya.  Sbg seorang ibu..  Sudah sepantasnya kita bisa mengerti apa keinginan anak.. Apalagi dgn kosakatanya yg minim. Harus belajar juga nih melatih emosi anak.. Terutama melatih emosi saya emak nya.  Bismillah selalu..

#hari7
#tantangan10hari
#komunikasiproduktif
#kuliahbunsayiip

Komunikasi pada diri sendiri

Tantangan yang paling menantang  Adalah mengubah pola komunikasi diri sendiri karena saya pribadi merasa komunikasi yang saya pakai selama ini kurang produktif,,  Baik berkomunikasi dengan suami,  Anak,  Orang tua,  Dan saudara..  Sedikitnya memang bisa di rubah dengan keinginan saya untuk mencari tau ttg ilmu parenting.  Ditambah dengan kuliah bunsay yang luar biasa ini,  Makin besarlah tantangan saya untuk bisa mengubah dan konsisten untuk berubah,,

Hari ini saya bepergian sampai menjelang sore hari bersama suami dan anak saya, biasa.. Rumah saya kunci dan kuncinya saya simpan ditempat biasa kami simpan,,karna adik saya ada didalam rumah tepatnya di kamarnya,  Kalau kalau nanti dia mau keluar( rumah saya bersebelahan dengan rumah orang tua dan ada akses jln tembus) saat itu saya lupa untuk bilang klo saya akan pergi sampai sore.

Sore hari kami sampai rumah,,  Saya cari kunci.. Ko tidak di tempatnya..  Saya buka pintu ternyata kunci menggantung dipintu tanpa ada siapapun di rumah.. Motor adik saya tidak ada.. Apa dia keluar?  Saya tanya ibu saya,,  Katanya keluar dari pagi,,naiklah emosi saya..  Meledaklah seledak ledaknya. Inginya ngomel ngomel..dalam hati saya.. :”klau ada maling gmn?  gmn kalau ada yg hilang,, habislah barang barang saya..  G telaten sekali” dan omelan panjang menghiasi bibir,

Saya ingat materi komunikasi produktif dgn diri sendiri,  Ketika kita berfikir positif maka kata2 yang keluar adalah kata positif dan begitu sebaliknya.  Maka…  saya redakan dulu amarah saya..Coba saya dinginkan,,  Saya ingat,  saya tidak bicara klau akan pergi sampai sore pada adik saya.  Berarti saya juga salah.

Saya ambil hp dan watsap adik,,  Saya coba memilih kata terbaik,, kendalikan emosi.. Katakan apa yang kit inginkan, fokus kedepan bkn masa lalu, fokus pada sokusi bukan masalah..

Saya: adik dmn?

Adik: di kampus

Saya, masih lama pulangnya?

ADik: nanti malam

Saya, td rumah g dikunci lagi ya? Tth pergi lo sampe sore.

Adik: oh iya,, dikirain tth ada drumah,

Saya: nanti mah dikunci lg ya klo mau pergi..  Hariwang,, kan ini pintuny rusak,, suka ngebuka sendiri, harus diperhatiin keamanan d rumah.

Adik: alah.. Iya…  Gmn atu??

Saya: nanti mah kdepannya klo adik g liat tth d rumah, kunci aja pintunya,, kuncinya simpen lg di tempat biasa.

Adik : ok teh..

Saya: minta maaf atuu😒

Adik: maaf y kakak!! 😑

Saya.. Ya di maafin😉

Adik: mantap 👌

Seperti itulah.. Jika komunikasi pada diri sendiri bisa dilakukan dengan Mengubah kebiasaan komunikasi tidak produktif, bukan hanya berlaku pada pasangan dan anak saja, tapi komunikasi dengan keluarga,  Orangtua, oranglain pun terkena imbas positifnya.

#hari6
#tantangan10hari
#komunikasiproduktif
#kuliahbunsayiip

Agrowisata ke TANIKOTA

Tibalah saat kami akan beragrowisata ke tanikota,  Setelah berhari hari saya sounding selalu tentang keberangkatan kami hari ini,  tujuan,  Suasana dan aturan disana. Hari ini zubair bangun jam 03. 30,  Tadinya saya mau minta zubair untuk tidur lagi agar tidak mengantuk saat di lokasi wisata, tp zubair tidak mau karna memang sudah terbiasa bangun sebelum subuh, yaa Kecuali sedang kecapean.

Sebelum berangkat umi sounding lagi,,  Dan melihat ekspresinya,,  Zubair sangat bersemangat untuk hari ini,  Bismillah..

Setiba dilokasi..  Zubair tertidur di kendaraan,  Dan terkejut saat sudah tiba disana mendapati banyak orang yang tidak dia kenal..  Walhasilll..  Selama mengikuti acara zubair kurang bersemangat dan terus rewel.. Tidak mau ikut menanam,  Memanen,  Tangkap ikan dan main air,,  Sesekali diajak abi nya untuk bergabung tetap saja menangis, zubair juga merasa tidak nyaman dengan kakinya yang kotor tanpa sandal,  takut dengan suara angsa alias soang yang suka nyosor,,  Baru denger suaranya aja lgsg nangis. “Haduuuh apa ada yang salah yaa.. Dengan sounding selama beberapa hari ini..?? “ Pikir saya.  Saat dilokasi saya bergantian dengan suami memegang zubair dan adik khadeejah,  Giliran saat saya pegang zubair..  Saya ajak zubair ikut serta dalam kegiatan,,  Saya ajak bicara,,  Berusaha berempati,  Mengganti kalimat mengalihkan perasaan dengan kalimat empati.  Dalam hati saya: “zubair knp?  Zubair ga boleh kaya gitu,  Jangan rewel aja,,  Kan mau nangkap ikan,  Ayo.. Temen2 nya juga ga pada nangis! “

Tapi Saya coba berempati dengan kalimat : “ zubair pusing yaa.. Baru bangun tidur,  Kaget ya liat banyak orang, temennya pada baik ko.. Ikutan liat sama tangkap ikan yuu.. “ maulah dia ikut bersama2 yang lain ke kolam ikan. Zubair hanya suka melihat ikan dan tidak mau menangkap ikan.

Saat melihat angsapun begitu,  “zubair takut sama angsa? Ok kita liatnya dari jauh saja ya..  Angsanya baik ko, Tu.. Angsanya lucu, bersih putih” dan tetap menangis😊     Hihi..  Saat bersama ayahnya zubair bisa sedikit mengurangi rasa takutnya sambil diajari  Say good bye..pada angsanya (dadah.. Dadah.. Sambil menangis)

Setelah beberapa jam kami di lokasi…  Barulah zubair bereksplorasi.. Wadduh Saya pikir ini pemanasannya lama sekali,, doi mulai bisa menikmati suasana dan keadaan disana,  Bisa ketawa ketawa, Jalan jalan sendiri, mendekati anak lain, pegang pegang tanaman sendiri, pegang ikan yang sudah ditangkap,  Mau sun tangan dengan para orang tua, kakak pembina nya.. Hohoho.. ALhamdulillah… ternyata hasil sounding berhasil.. Hanya waktunya kurang tepat,. Hihi.. Saat kegiatan sudah selesai.. Lah ini baru mulai bereksplore dan merasa nyaman. Mmm.. Gimana ini??  Jadi PR banget buat kami orang tuanya supaya bisa menyesuaikan kondisi anak saat akan bepergian.

Saat sampai kerumah saya tanya “ zubair tadi senang disana?  Tadi ngapain aja disana?  Kenapa tadi menangis? “ zubair menjawab dengan bahasanya yang belum bisa dimengerti org lain..  Sambil senyum dan menunjuk nunjuk,,  Ekspresi dan bahasa tubuhnya menunjukan kalau zubair senang. Dengan begitupun banyak yang kami pelajari hari ini,  Melatih kami bersabar, mengendalikan intonasi suara, katakan apa yang kita inginkan, dan berempati.

#hari5
#tantangan10hari
#komunikasiproduktif
#kuliahbunsayiip

Menahan emosi jiwa

Setelah tantrum perdana zubair,,  Saat pagi harinya saya tanya..  Kenapa?  Zubair hanya senyum dan main seperti biasa..Seperti tidak terjadi apa apa apa.. 😁😁S  ,, waah.. Saya tertantang ni saya harus tau cara mengatasi anak tantrum.

Kegiatan hari ini bersama anak2,,  Bernyanyi bercanda,  Baca buku, sensory play dan Masih dgn Sounding tentang keberangkatan kami nanti ke tanikota yang terus saya ulang ulang..  

Tantangan hari ini saya harus benar2 menahan diri dalam berkomunikasi menghadapi pasangan,, pasalnya ada rasa kesal yang saya pendam dan ada pendapat yang belum saya terima bulat bulat…  Saya tipe org yang selalu bicarakan apa yang saya rasa tidak nyaman pada pasangan., tp saat saya merasa jengkel.. Kadang saya lagsung meledak,  Negative thingking  dan bicara apa keinginan saya,, ( cerewet nya mulai kambuh)😁   . , mungkin ini juga pernah dialami para istri .. Hehe… kali ini saya belajar menahan ledakan😁😁     Dan Mencoba memilah kata,  Dari pada ngomel..  Saya rasa lebih baik diam, supaya tidak mengganjal di hati, saya ungkapkan kalau sudah tenang.. (tahan..  tahan.. tahan.. sampai waktu yang cocok untuk bicara) yaah..”Choose the right time”  

Komunikasi antara 2 orang dewasa berpijak pada nalarnya,  Bila emosi sedang naik.. Yaa tenangkan saja dulu supaya nalar bisa berfungsi kembali

Karena saat emosi sudah ada di atas puncaknya.. Sesungguhnya “tidak ada komunikasi disana”  Bisa jadi sama sama mengomel,  tidak mau kalah,  Bisa juga saling diam.  Bahasa sundanya mah..  Pabaed baeud tea…. 😝

Tantangan sekali… dan ini gue banget..

setelah diungkapkan rasanya tenang sekali, sama-sama saya dan pasangan tidak ada beban fikiran,,  Tidak Memendam kekesalan,,dan romantis seperti semula.. Hehe😘   .    pastilah harus dengan metode yg benar dalam mengkomunikasikan nya.. Semangat mempraktekan kaidah-kaidah yang sudah di pelajari.. 💪💪

Bersama sama dengan pasangan belajar berkomunikasi untuk membentuk FoE/ FoR aku + FoE/FoR kamu = FoE/FoR kita..  

#hari3
#tantangan10hari
#komunikasiproduktif
#kuliahbunsayiip

Belajar mengubah kata tidak bisa menjadi bisa

Hari ini zubair ikut nenek dan kakeknya ikut ke tegalega untuk olahraga mingguan,,  Saya yang meminta neneknya supaya membawa zubair karna ingin melatihnya mandiri tanpa ditemani umi nya.  Saya ingin tau apa yang terjadi kalau jalan jalan tanpa orang tuanya,, sudah beberapa hari ini setelah zubair sakit demam ada perubahan sikap pada zubair,  Doi seperti ketakutan melihat orang banyak,  Tidak suka melihat banyak anak2 dan enggan bersalaman.  Saya sounding sebelum keberangkatan

“ zubair mau ikut nenek?  yuk pake jaket sama sepatu,,  Nanti disana senang2 ya.. Ketawa ketawa,  Main sama aunty,, umi tidak ikut,, jadi nanti zubair disana tidak lihat umi, zubair pasti bisa meskipun ga ada umi,, ok sip??” doi mengiyakan dengan tanda sip dan tos,  

Alhamdulillah..  Saat pulang sampai ke rumah,, zubair dalam keadaan tertidur di motor, dan saya pindahkan ke kamar,,  Saat terbangun,,  Zubair langsung senyum mendapati saya ada di dekatnya,,  Kata nenek nya zubair tidak rewel ataupun meminta dibelikan sesuatu.  Dia asyik bermain ditemani aunty nya..  Ala kulli hall..  Berarti sekarang zubair sudah bisa diajak pergi pergian tanpa ditemani umi.. 😊      

#hari4
#tantangan10hari
#komunikasiproduktif
#kuliahbunsayiip

GALAU DI TANTRUM PERDANA

Seperti biasa kegiatan pagi masih dimulai dengan mengerjakan pekerjaan domestik dan memandikan anak,,  Obrolan dimulai saat memakaikan baju pada zubair,,  Kegiatan hari ini bla.. Blaa.. Blaa..

Setelah jalan2 keluar rumah,  Kami mulai berlatih motorik kasar..  ( belajar melompat dan berdiri pada satu kaki,,  ) Zubair sangat antusias dan senang dibantu umi sambil bercanda tertawa tawa…

Gaya komunikasi yang saya rubah hari ini..  Membiasakan untuk mengatakan apa yang di inginkan,  Bukan yang tidak diinginkan dengan melakukan Pemilihan kata yang benar dan positif.

Sudah beberapa hari ini ada kelakuan zubair yang bikin umi greget,,  Karna doi sedang batuk,,  Umi selalu mengingatkan dan meminta zubair supaya banyak minum..  Kali ini minuman nya tidak diminum,  Tapi dimainkan di mulut nya,, dikeluarkan hingga basahlah bajunya, jadi zubair ganti baju beberapa kali,  Semula “ jangan dimainin air minum nya!! “,  Kali ini saya rubah “air nya untuk diminum nak,, umi ingin zubair minum airnya, bukan dimainkan”!

Begitu pula saat hari ini membereskan mainan..  “umi ingin zubair bereskan mainan ini dlu,,baru main yang lain,,   Yuk umi bantuu.. “!

Obrolan santai dimulai setelah bacakan buku menjelang tidur siang nya..  Sounding tentang keberangkatan kita hari ahad nanti ke Tanikota yg sudah disetujui ayahnya.  Diceritakanlah suasana disana, tujuan nya,  Dan aturan nya,,  Sampai  menyepakati dengan angkat jempol dan tos dengan umi,,  Begitulah..  Sounding Diulang ulang sambil memperlihatkan foto2 nya,,  Gambaran yang akan terjadi disana..  Memetik sayuran,  Menangkap ikan dan bermain air.

Setelah isya saya dan suami pun ngobrol santai..karena anak2 sudah terlelap.  Yaaa..  Serius tapi santai,,  Bicara mengenai hari ini ,,  Apa saja yang dilakukan kami hari ini?  Zubair main dan belajar apa?  perubahan komunikasi apa yang bisa di rubah dan dibiasakan mulai hari ini? ,,,  Apa rencana yang akan dilakukan besok?   Dan obrolan santai lain yang bikin ngakak dan menguap hingga ketiduran.. Hehe..

Entah kenapa.. Saat kami terlelap tidur,  Zubair bangun dan menangis menjerit jerit,, mebangunkan kami dan terus menangis,,  Tidak jelas apa pintanya karna kosakatanya baru sedikit..  Hanya menangis hingga 1 jam lamanya.  ditanya apa mau makan?  Mau susu?  Mau digendong? Tidak ada jawaban dan gerak tubuh untuk menjawab.  Hanya menangis yang makin keras,,  Mm.. Apakah ini tantrum??  Saya berusaha tenang..  Bertanya apa maunya,,dan memberikan waktu untuk dia menyelesaikan tangisan nya,,  Saya dekati dia,,  Kemudian didoakan,,  Akhirnya tidur kembali.  Jam 00. 30 zubair bangun dan menangis kembali,, meminta dibuatkan susu dengan terus menangis.. Sesekali minta dipeluk saya,  Tetapi berontak kembali.. saya berusaha flashback..kejadian apa siang hari tadi yg membuatnya tidak nyaman..?????  

Dan Akhirnya… zubair bisa tidur lelap saat ayahnya mematikan  semua lampu.  ALhamdulillah.. Saat kaka zubair menangis sangat kencang, Adik khadeejah masih terlelap tidur dan tidak terganggu..  Subhanallah..  Tantangan untuk saya bisa bersabar di tantrum perdana nya…  💪

#hari2
#tantangan10hari
#komunikasiproduktif
#kuliahbunsayiip

Tantangan 10 hari "KOMUNIKASI PRODUKTIF"

Alhamdulillah,,,  naik kelas ke kelas bunda sayang dan mulai mencari ilmu kembali.. 😍

Materi pertama di bulan ini,,  judulnya KOMUNIKASI PRODUKTIF,  saat baca materinya..  Rasanya jlebbb sekali.., rasanya banyak sekali kekurangan, cobaan dan gangguan saat mempraktekan komunikasi produktif sehari- hari baik dgn diri sendiri,  Pasangan ataupun dengan anak,,  Meskipun sudah saya ungkapkan saat matrikulasi bahwa komunikasi produktif itu ada di urutan pertama dalam keluarga.  Dan ini bukan lagi menjadi MASALAH,,,  tp ini adalah TANTANGAN untuk saya.  bismillah,,  Mulai merubah gaya  komunikasi dan berusaha menjaga kekonsistenan..

Pagi ini sehabis mandi junub setelah nifas -+ 40 hari.  Memulai kembali aktifitas yang terbengkalai dan tertunda setelah melahirkan.  Memulai aktifitas pagi dengan mengerjakan aktifitas domestik dan memandikan anak.  Momen komunikasi pada anak terletak saat setelah memandikan.

Bonding diciptakan pada bayi khadeejah (1m) saat pijat setelah mandi dengan  Diajak bicara atau dinyanyikan lagu atau membacakan murotal alquran, atau ketika adik khadeejah bangun,,  Doi sangat suka diajak ngobrol dan Sebisa mungkin tidak pegang gadget saat menyusui,  Tetapi diajak bicara,, sounding doa terbaik atau hypnoparenting.  Tidak banyak yang dilakukan karna bayi 1 bulan kegiatannya habis untuk tidur hehe..

AA zubair (18m)  Setelah bangun tidur diminta baca doa ( dibiasakan baca doa tiap kegiatan),  ambil handuk sendiri dan masuk kamar mandi,  Setelah mandi obrolan pun di mulai.. awalnya memilih baju yang ingin dia pakai,  Kemudian aktivitas yang akan dilakukan hari ini,,  jadwalnya sudah saya yang buat Tinggal mengerjakan saja,,  Walaupun kadang apa yang dijadwalkan tidak sesuai rencana. Komunikasi dengan zubair juga terjadi sebelum tidur siang dan sebelum tidur malam,,  DIsusupi lah doa2 terbaik untuknya,  Sounding tentang akhlak yang mesti jadi kebiasaan, diajak ngobrol tentang harinya,  Berusaha untuk empati apa yang dia rasakan hari ini.  Meskipun kata2 nya masih minim,  bicara belum jelas.. Tp insyaallah dia mengerti dan menyimak apa yang dibicarakan.  

Di ceritakanlah aktifitas pagi ini,,  Sarapan, jalan jalan keluar rumah,  Main d rumah nenek bersama tentenya,  Belajar doa2 dan baca buku, tidur siang,  Nonton tv( syamil nadia),  Makan siang,  Main air, dan lain lain tentunya didampingi oleh saya umminya.. 😘

Kabiasaan yang saya rubah mulai hari ini   Tantangan untuk saya tentunya..

 “tidak memaksa zubair makan”  Rasanya kesal sekali kalau zubair tidak mau makan,,  Sampai saya memaksanya Dan itu membuatnya menangis dan berontak..  Huft gaya komunikasi yg tidak produktif,  Kali ini mulai belajar untuk sabar..  Memanaj kata2 yang keluar dari mulut ini dgn bicara kalimat tunggal. Tidak memaksa,,  Dan membiarkannya makan sendiri,  Beri makan jika mau saja, dengan garis bawah tetap diberikan makan pada waktunya.   Zubair tipe anak yang senang ngemil,,  Apa saja masuk ke mulutnya jd..  Biarlah semaunya dia yang penting ada yang masuk dan itu makanan sehat..

Berusaha mengerti apa yang zubair mau,  Karena kosakata nya yang masih minim, saat rewel,  Saat mau makan,  Saat  minta diambil kan sesuatu.. Intinya..  Saya harus sangat berempati pada perasaan nya.. Komunikasi produktif dengan nya.

Family forum malam ini

Setelah mendapatkan materi ini,,  Sepulang suami kerja tepatnya setelah makan malam,,  Kami membahas materi ini,, membahas apa yg menjadi kendala kami saat berkomunikasi dan saling curhat apa yg menjadi kekurangan kami selama kami menikah,,  Selama ini ada kesalahan dalam berkomunikasi,,  Banyak ego yang diutamakan,,  Informasi tidak sampai pada pasangan yg berarti byk sekali strategi yang harus dirubah agar informasi bisa sampai pada pasangan.  Dan akhirnya ada kesepakatan untuk kami mulai merubah pada yang lebih baik. Baik komunikasi dgn pasangan ataupun komunikasi dengan anak.  Bukan hanya 10 hari.Tp insya allah konsisten selamanya.. Amiin ya. Allah,,  SEmoga segalanya dimudahkan.

Membahas tentang nama hometeam kami,,  Apakah perlu dirubah?  Atau tetap dengan nama semula?  Dan kami memutuskan sudah cocok dengan nama hometeam semula,  Membahas filosopi dari nama tersebut dan visi misi kami. Kami mulai semangat kembali membangun a hometeam setelah kelahiran anak ke 3 kami.  Anggota baru semangat baru.

Eduwisata ke TANIKOTA acara kopdar dengan RB cimahi dan CBE cimahi, dan kami memutuskan untuk ikut.

Family forum diakhiri dengan makan mie kocok yang lewat depan rumah 😁

#hari1

#tantangan10hari

#komunikasiproduktif

#kuliahbunsayiip